私は、〝認知症〟を勉強していた延長戦で、「認知症ケア指導管理士(初級)」を

取得しております。

先日、資格更新を行い、「内閣府認可 一般財団法人 職業技能振興会」

「一般社団法人　総合ケア推進協議会」の連名で、小冊子が届きました。

ついては、私にとりましては〝最も関心が高い〟認知症ですので、小冊子

「関連情報-資格更新にあたり、認知症ケア指導管理士に関する情報をお伝え

いたします。今後の活動にお役立て下さい」を皆さまにも、お知らせしたいと

思います。

ご興味のある方は、是非、「認知症ケア指導管理士(初級)」の資格取得に

励んで見てはいかがでしょうか。

〝知識の享受〟と〝資格取得〟の両方が得られますよ。

2021.10.6

株式会社シニアイノベーション

代表取締役　齊藤　弘美

認知症ケア指導管理士

　　　　　　Dementia Caring Administrator

高齢者の姿と取り巻く

環境の現状

● 認知症高齢者数の推計

65歳以上の認知症高齢者数と有病率の将来推計についてみると、平成

24(2012)年は認知症高齢者数が462万人と、65歳以上の高齢者の約7人

に1人(有病率15.0%)であったが、令和7(2025)年には約5人に1人になる

との推計もある。

   令和  7年(2025)    730万人

   令和12年(2030 )   830万人　

   令和22年(2040)    953万人

   令和32年(2050)  1,016万人

 　　          (内閣府・令和3年版高齢社会白書より)

● 高齢化の状況

我が国の総人口は、令和2年10月1日現在、1億2,571人となっている。

65歳以上人口は、3,619万人となり、総人口に占める割合(高齢化率)も

28.8%となった。

65歳以上人口を男女別に見ると、男性は1,574万人、女性は2,045万人で、

性比(女性人口100人に対する男性人口)は77.0%であり、男性対女性の

比は約3対4となっている。

65歳以上人口のうち、「65〜74歳人口」は1,747万人(男性835万人、女性

912万人)で総人口に占める割合は13.9%となっている。

また、「75歳以上人口」は1,872万人(男性739万人、女性1,134万人)で、

総人口に占める割合は14.9%であり、65〜74歳人口を上回っている。

　　　　　　(内閣府・令和3年版高齢社会白書より)

関連情報

● 第1号被保険者(65歳以上)の要介護度別認定者数の推移

介護保険制度における要介護又は要支援の認定を受けた人(以下「要介護者

等」という。)は、平成30年度末で645.3万人となっており、平成21年度末

(469.6万人)から175.6万人増加している。また、要介護者等は、第1号被

保険者の18.3%を占めている。また、65〜75歳と75歳以上の被保険者に

ついて、それぞれ要支援、要介護の認定を受けた人の割合を見ると、

65〜74歳で要支援の認定を受けた人は8.8%、要介護の認定を受けた人は

23.0%となっており、75歳以上になると要介護の認定話受ける人の割合が

大きく上昇する。

※ 要介護等認定の状況「単位:千人、( )内は%」

　　　・65〜74歳　要支援     　235(1.4)  要介護　     495(2.9)

　　　・75歳以上　要支援　1,586((8.8)  要介護　4,137(23.0)

                      (内閣府・令和3年版高齢社会白書より)

● 65歳以上の要介護者等の性別にみた介護が必要となった主な原因

要介護者等について、介護が必要になった主な原因について見ると、

「認知症」が18.1%と最も多く、次いで、「脳血管疾患(脳卒中)」15.0%、

「高齢による衰弱」13.3%、「骨折・転倒」13.0%となっている。

また、男女別に見ると、男性は「脳血管疾患(脳卒中)」が24.5%、

女性は「認知症」が19.9%と特に多くなっている。

● 男性

脳血管疾患(脳卒中)　　24.5%

心疾患(心臓病)　　 6.3%

関節疾患 　　4.6%

認知症 　　 14.4%

骨折・転倒　　 5.8%

高齢による衰弱 　　11.3%

その他・不明・不詳 　　33.2%

● 女性

脳血管疾患(脳卒中)　　10.3%

心疾患(心臓病) 　　3.9%

関節疾患　　 14.2%

認知症  　　19.9%

骨折・転倒　　 16.5%

高齢による衰弱 　　14.3%

その他・不明・不詳　　 21.0%

● 総数

脳血管疾患(脳卒中)　　15.0%

心疾患(心臓病)　　 4.7%

関節疾患 　　11.0%

認知症 　　 18.1%

骨折・転倒 　　13.0%

高齢による衰弱 　　13.3%

その他・不明・不詳　　 25.0%

　　　　　(内閣府・令和3年版高齢社会白書より)

以前「代表のブログ」でもお伝えしておりますが、私の故郷-秋田県横手市は、

「脳卒中」でワースト1位にランクされておりました(現在はわかりませんが)

私の祖母は、「脳卒中」で亡くなり、私も中学生時代から「血圧」が高かった

ように記憶しております。

現在、66歳になりますが、生活習慣病の治療の為に毎日、薬を5錠服用して

おります。

薬5錠の内訳は、血圧を下げる薬を1錠、血圧を下げる薬・心臓の血行を

よくする薬1錠、インスリンの分泌を促す薬・血糖を下げる薬を1錠、血液中の

脂質を改善する薬を1錠、コレステロールを下げる薬を1錠となります。

● 血管疾患には、誘因となる危険因子がいくつもわかっています。

　なかでも高血圧、動脈硬化、喫煙は最大の危険因子です。

　そのほかにも、運動不足や多量の飲酒、ストレス、睡眠不足などの

　生活習慣が脳血管疾患の引き金となります。

● 糖尿病、高血圧症、脂質異常症（高脂血症）などの生活習慣病が

　大きく影響している他、喫煙、肥満なども発症を促進する要因と

　なっている。

● 脳血管疾患予防のための食事

     1. 適正のエネルギーを摂取する

     2. 3食食べる

     3. 腹八分目にする

     4. バランスの良い食事をする

     5. 食塩を摂り過ぎない

    6. アルコールを控える

    7. 野菜や果物を摂取する

    8. こまめな水分補給を行う

本当に〝耳が痛い〟話となります。

酒は毎日晩酌をしており、タバコも１週間で1箱ぐらいは吸い、運動は

ほとんど皆無に近く、肥満ではないが、筋肉質でもない中肉中背、スト

レスは溜めないようにしている、睡眠は、1日6時間30分ぐらいで、快眠か

不眠かはわからない—–という状態です。

いつも思っているのです「努力しよう」と。しかし、つい〝誘惑〟に負けて

しまう自分自身がおります。

どうすればいいかも、わかりません。

2021.10.6

株式会社シニアイノベーション

代表取締役　齊藤　弘美