ホルモン交響曲が調子外れになる

 

ここで、椅子に座っていただきましょう。

一般的に老化の現実—つまり、アルツハイマーを防ぐための4ステップで食い止めていない老化—は、

楽しいものではありません。

なにしろ、よいことは通常、悪くなるものであり、悪いことはときとして、さらに悪くなるからです。

ホルモン交響楽団を混乱させると、次のようなことが起こります。

 

同化ホルモンと異化ホルモンのバランスが逆転

 

40歳くらいから始まる老眼は、中年期に体と脳を襲うホルモンの逆転の前兆です。

同化ホルモンと異化ホルモンのバランスが逆転すると、体重が増え、気分が変わりやすくなり、

頭の回転が遅くなります。

次のような身体的な変化や症状に気づかれるかもしれません。

 

⚪️ エネルギー・レベルの低下。

⚪️ 筋力の衰え。

⚪️ 肺活量の減少。

⚪️ 筋萎縮が進む。

⚪️ 腹部に贅肉がつく。

 

また、次のような認知機能の変化にも気づくかもしれません。

⚪️ 同時に複数の仕事がこなせない。

⚪️ 物事をまとめる能力の減退。

⚪️ 名前や電話番号を忘れる。

⚪️ 学習能力の衰え。

 

辺縁系—自立神経系の反応が鈍くなる

 

40歳ごろから、辺縁系—自律神経系、つまり情動面のシステムの反応が鈍くなります。

こうなると、次のように兆候や症状にきづくかもしれません。

 

⚪️ 睡眠障害

⚪️ ストレスへの過剰反応(不安や落ち込み)

⚪️ 情報を思い出す能力の低下

 

心臓と脳のパランスが崩れる

 

同化ホルモンと異化ホルモンのバランスが逆転すると、心臓や血管のシステムの反応が鈍くなり、

その結果、次のような兆候や症状が目につくようになるでしょう。

 

⚪️ 運動すると疲労しやすくなる。

⚪️ 立ち上がったり、前かがみになったりするとめまいがする。

⚪️ 高血圧。

 

中年期にホルモンのバランスが変わり始めたときには、その不均衡を是正しようと

決意しなければなりません。

 

 

この続きは、次回に。